Monday, September 30, 2013

Proverbios 30 Sabiduría y consejo

1 Palabras de Agur, hijo de Jaqué: el oráculo. Declaración del hombre a Itiel, a Itiel y a Ucal.
2 Ciertamente soy el más torpe de los hombres, y no tengo inteligencia humana.
3 Y no he aprendido sabiduría, ni tengo conocimiento del Santo.
4 ¿Quién subió al cielo y descendió? ¿Quién recogió los vientos en sus puños? ¿Quién envolvió las aguas en su manto? ¿Quién estableció todos los confines de la tierra? ¿Cuál es su nombre o el nombre de su hijo? Ciertamente tú lo sabes.
5 Probada es toda palabra de Dios; El es escudo para los que en El se refugian.
6 No añadas a sus palabras, no sea que El te reprenda y seas hallado mentiroso.
7 Dos cosas te he pedido, no me las niegues antes que muera:
8 Aleja de mí la mentira y las palabras engañosas, no me des pobreza ni riqueza; dame a comer mi porción de pan,
9 no sea que me sacie y te niegue, y diga: ¿Quién es el Señor?, o que sea menesteroso y robe, y profane el nombre de mi Dios.
10 No difames al esclavo ante su amo, no sea que te acuse y seas hallado culpable.
11 Hay gente que maldice a su padre, y no bendice a su madre;
12 gente que se tiene por pura, pero no está limpia de su inmundicia;
13 gente de ojos altivos, cuyos párpados se alzan en arrogancia;
14 gente cuyos dientes son espadas, y sus muelas cuchillos, para devorar a los pobres de la tierra, y a los menesterosos de entre los hombres.
15 La sanguijuela tiene dos hijas, que dicen: ¡Dame! ¡Dame! Hay tres cosas que no se saciarán, y una cuarta que no dirá: ¡Basta!
16 El Seol, la matriz estéril, la tierra que jamás se sacia de agua, y el fuego que nunca dice: ¡Basta!
17 Al ojo que se mofa del padre, y escarnece a la madre, lo sacarán los cuervos del valle, y lo comerán los aguiluchos.
18 Hay tres cosas que son incomprensibles para mí, y una cuarta que no entiendo:
19 el camino del águila en el cielo, el camino de la serpiente sobre la roca, el camino del barco en medio del mar, y el camino del hombre en la doncella.
20 Así es el camino de la mujer adúltera: come, se limpia la boca, y dice: No he hecho nada malo.
21 Por tres cosas tiembla la tierra, y por una cuarta no se puede sostener:
22 por el esclavo cuando llega a ser rey, por el necio cuando se sacia de pan,
23 por la mujer odiada cuando se casa, y por la sierva cuando suplanta a su señora.
24 Cuatro cosas son pequeñas en la tierra, pero son sumamente sabias:
25 las hormigas, pueblo sin fuerza, que preparan su alimento en el verano;
26 los tejones, pueblo sin poder, que hacen su casa en la peña;
27 las langostas, que no tienen rey, pero todas salen en escuadrones;
28 y el lagarto, que se puede agarrar con las manos, pero está en los palacios de los reyes.
29 Hay tres cosas majestuosas en su marcha, y una cuarta de elegante caminar:
30 el león, poderoso entre las fieras, que no retrocede ante ninguna;
31 el gallo, que se pasea erguido, asimismo el macho cabrío, y el rey cuando tiene el ejército con él.
32 Si has sido necio en ensalzarte, o si has tramado el mal, pon la mano sobre tu boca;

33 porque batiendo la leche se saca mantequilla, y apretando la nariz sale sangre, y forzando la ira se produce contienda.

Sunday, September 29, 2013

Proverbios 29 Necedad y sabiduría

1 El que es reacio a las reprensiones sera destruido de repente y sin remedio.
2 Cuando los justos prosperan, el pueblo se alegra; cuando los impios gobiernan, el pueblo gime.
3 El que ama la sabiduria alegra a su padre; el que frecuenta rameras derrocha su fortuna.
4 Con justicia el rey da estabilidad al pais; cuando lo abruma con tributos, lo destruye.
5 El que adula a su projimo le tiende una trampa.
6 Al malvado lo atrapa su propia maldad, pero el justo puede cantar de alegria.
7 El justo se ocupa de la causa del desvalido; el malvado ni sabe de qué se trata.
8 Los insolentes conmocionan a la ciudad, pero los sabios apaciguan los animos.
9 Cuando el sabio entabla pleito contra un necio, aunque se enoje o se ria, nada arreglará.
10 Los asesinos aborrecen a los integros, y tratan de matar a los justos.
11 El necio da rienda suelta a su ira, pero el sabio sabe dominarla.
12 Cuando un gobernante se deja llevar por mentiras, todos sus oficiales se corrompen.
13 Algo en común tienen el pobre y el opresor: a los dos el Señor les ha dado la vista.
14 El rey que juzga al pobre según la verdad afirma su trono para siempre.
15 La vara de la disciplina imparte sabiduría, pero el hijo malcriado avergenza a su madre.
16 Cuando prospera el impío, prospera el pecado, pero los justos presenciarán su caída.
17 Disciplina a tu hijo, y te traerá tranquilidad; te dará muchas satisfacciones.
18 Donde no hay visión, el pueblo se extravía; !dichosos los que son obedientes a la ley!
19 No sólo con palabras se corrige al siervo; aunque entienda, no obedecerá.
20 ?Te has fijado en los que hablan sin pensar? !Más se puede esperar de un necio que de gente así!
21 Quien consiente a su criado cuando éste es niño, al final habrá de lamentarlo.
22 El hombre iracundo provoca peleas; el hombre violento multiplica sus crímenes.
23 El altivo será humillado, pero el humilde será enaltecido.
24 El cómplice del ladrón atenta contra sí mismo; aunque esté bajo juramento, no testificará.
25 Temer a los hombres resulta una trampa, pero el que confía en el Señor sale bien librado.
26 Muchos buscan el favor del gobernante, pero la sentencia del hombre la dicta el Señor.
27 Los justos aborrecen a los malvados, y los malvados aborrecen a los justos.

Saturday, September 28, 2013

5 semillas para quemar grasas



Chía
Las semillas de chía contienen un alto porcentaje de fibra (30%), tanto soluble como insoluble. Asimismo la chía es un buen remedio natural contra los problemas circulatorios, ya que contiene un alto porcentaje de ácidos omega 3 y ácido omega 6. Ácidos grasos que reducen el colesterol malo y los triglicéridos y que, además, aumentan el colesterol bueno o HDL.


Linaza
Las semillas de lino poseen gran cantidad de fibra dietética, son la fuente vegetal más rica que se conoce de ácidos grasos omega 3 y la fuente más rica de estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento.

Mostaza
Estas semillas son una muy buena fuente de omega-3 los ácidos grasos, así como calcio, fibra, hierro, magnesio, niacina, fósforo, proteínas, selenio y zinc. Por sus propiedades, estimula la producción de los jugos gástricos que ayudan a reducir los problemas digestivos.


Sésamo
Las semillas de sésamo poseen un elevado porcentaje en calcio (10 veces mayor que la leche), ricas en ácidos grasos poli-insaturados (omega 6), zinc y gran cantidad de minerales.


Girasol
Su alto contenido en ácidos oleico, linoleico, palmítico, esteárico, aráquico y lecitina, permiten reducir la síntesis de colesterol malo y total a nivel hepático. Estos mismos ácidos grasos aumentan la síntesis de colesterol bueno o HDL.

Proverbios 28 Sabiduría

1 El malvado huye aunque nadie lo persiga; pero el justo vive confiado como un león.
2 Cuando hay rebelión en el país, los caudillos se multiplican; cuando el gobernante es entendido, se mantiene el orden.
3 El gobernante que oprime a los pobres es como violenta lluvia que arrasa la cosecha.
4 Los que abandonan la ley alaban a los malvados; los que la obedecen luchan contra ellos.
5 Los malvados nada entienden de la justicia; los que buscan al Señor lo entienden todo.
6 Más vale pobre pero honrado, que rico pero perverso.
7 El hijo entendido se sujeta a la ley; el derrochador deshonra a su padre.
8 El que amasa riquezas mediante la usura las acumula para el que se compadece de los pobres.
9 Dios aborrece hasta la oración del que se niega a obedecer la ley.
10 El que lleva a los justos por el mal camino, caerá en su propia trampa; pero los íntegros heredarán el bien.
11 El rico se las da de sabio; el pobre pero inteligente lo desenmascara.
12 Cuando los justos triunfan, se hace gran fiesta; cuando los impíos se imponen, todo el mundo se esconde.
13 Quien encubre su pecado jamás prospera; quien lo confiesa y lo deja, halla perdón.
14 ¡Dichoso el que siempre teme al Señor! Pero el obstinado caerá en la desgracia.
15 Un león rugiente, un oso hambriento, es el gobernante malvado que oprime a los pobres.
16 El gobernante falto de juicio es terrible opresor; el que odia las riquezas prolonga su vida.
17 El que es perseguido por homicidio será un fugitivo hasta la muerte.
¡Que nadie le brinde su apoyo!
18 El que es honrado se mantendrá a salvo; el de caminos perversos caerá en la fosa.
19 El que trabaja la tierra tendrá abundante comida; el que sueña despierto sólo abundará en pobreza.
20 El hombre fiel recibirá muchas bendiciones; el que tiene prisa por enriquecerse no quedará impune.
21 No es correcto mostrarse parcial con nadie. Hay quienes pecan hasta por un mendrugo de pan.
22 El tacaño ansía enriquecerse, sin saber que la pobreza lo aguarda.
23 A fin de cuentas, más se aprecia al que reprende que al que adula.
24 El que roba a su padre o a su madre, e insiste en que no ha pecado,
amigo es de gente perversa.
25 El que es ambicioso provoca peleas, pero el que confía en el Señor prospera.
26 Necio es el que confía en sí mismo; el que actúa con sabiduría se pone a salvo.
27 El que ayuda al pobre no conocerá la pobreza; el que le niega su ayuda será maldecido.

28 Cuando triunfan los impíos, la gente se esconde; cuando perecen, los justos prosperan.

Friday, September 27, 2013

OSCAR MEDINA BUSCALE

Buscale!


http://youtu.be/y5wIi3750jY

Proverbios 27

1 No te jactes del día de mañana, porque no sabes lo que el día traerá.
2 No te jactes de ti mismo; que sean otros los que te alaben.
3 Pesada es la piedra, pesada es la arena, pero más pesada es la ira del necio.
4 Cruel es la furia, y arrolladora la ira, pero ¿quién puede enfrentarse a la envidia?
5 Más vale ser reprendido con franqueza que ser amado en secreto.
6 Más confiable es el amigo que hiere que el enemigo que besa.
7 Al que no tiene hambre, hasta la miel lo empalaga; al hambriento, hasta lo amargo le es dulce.
8 Como ave que vaga lejos del nido es el hombre que vaga lejos del hogar.
9 El perfume y el incienso alegran el corazón; la dulzura de la amistad fortalece el ánimo.
10 No abandones a tu amigo ni al amigo de tu padre. No vayas a la casa de tu hermano cuando tengas un problema.
Más vale vecino cercano que hermano distante.
11 Hijo mío, sé sabio y alegra mi corazón; así podré responder a los que me desprecian.
12 El prudente ve el peligro y lo evita; el inexperto sigue adelante y sufre las consecuencias.
13 Toma la prenda del que salga fiador por un extraño; reténla en garantía si la entrega por la mujer ajena.
14 El mejor saludo se juzga una impertinencia cuando se da a gritos y de madrugada.
15 Gotera constante en un día lluvioso es la mujer que siempre pelea.
16 Quien la domine, podrá dominar el viento y retener aceite en la mano.
17 El hierro se afila con el hierro, y el hombre en el trato con el hombre.
18 El que cuida de la higuera comerá de sus higos, y el que vela por su amo recibirá honores.
19 En el agua se refleja el rostro, y en el corazón se refleja la persona.
20 El sepulcro, la muerte y los ojos del hombre jamás se dan por satisfechos.
21 En el crisol se prueba la plata; en el horno se prueba el oro; ante las alabanzas, el hombre.
22 Aunque al necio lo muelas y lo remuelas, y lo machaques como al grano,
no le quitarás la necedad.
23 Asegúrate de saber cómo están tus rebaños; cuida mucho de tus ovejas;
24 pues las riquezas no son eternas ni la fortuna está siempre segura.
25 Cuando se limpien los campos y brote el verdor, y en los montes se recoja la hierba,
26 las ovejas te darán para el vestido, y las cabras para comprar un campo;

27 tendrás leche de cabra en abundancia para que se alimenten tú y tu familia, y toda tu servidumbre.

Thursday, September 26, 2013

Propiedades de las avellanas.




Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de tiamina, niacina y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio.

Las avellanas, como todos los vegetales, no tienen colesterol. Su proteína vegetal es de muy buena calidad, ya que contiene una elevada proporción de arginina este aminoácido es muy importante para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. La riqueza de su composición nutricional se complementa con fibra vegetal, vitaminas y minerales.

Su contenido en vitamina E es muy elevado, por lo cual es perfecto para el beneficio de la piel, las uñas y el pelo y correcta nutrición.

Son muy energéticas, aportan alrededor de 600 calorías cada 100 gramos, también aportan fibras y minerales como el calcio, por lo que son muy recomendables para evitar problemas óseos.

La relación sodio/potasio que tiene la avellana es notablemente favorable al potasio, por lo que es ideal para controlar la hipertensión arterial.

Las grasas de la avellana son insaturadas, con predominio del ácido oleico. Todo esto ayuda a mantener el colesterol controlado.

Las avellanas al tener una cantidad elevada de fibra son idóneas para combatir el estreñimiento.

Las avellanas son uno de los frutos secos más deliciosos que existen, son muy sencillas de incorporar en todo tipo de comidas, ya sean dulces o saladas.

NADA ES IMPOSIBLE PARA DIOS (LETRAS) SANTIAGO TORRES JR.


AMEN! Nada es imposible para Dios! si tu lo crees compartelo!

Wednesday, September 25, 2013

Muestra tu Luz


Has escuchado la frase: Hoy es el primer día del resto de tu vida.
Emprende todo con la luz de Dios en tu alma, y así podrás aportar hermosura, armonía, orden y paz al mundo, pero sobre todo, reflejarás al Príncipe de Paz.
Mateo 5:16
Así alumbre vuestra luz delante de los hombres,
para que vean vuestras buenas obras,
y glorifiquen a vuestro padre que está en los cielos.
Proverbios 4:18
Mas la senda de los justos es como la luz de la aurora, que va aumentando en resplandor hasta que es pleno día.
Juan 8:12
Jesús les habló otra vez, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida.
Juan 9:5
Mientras estoy en el mundo, yo soy la luz del mundo.
Juan 12:36
Mientras tenéis la luz, creed en la luz, para que seáis hijos de la luz. Estas cosas habló Jesús, y se fue y se ocultó de ellos.

Filipenses 2:15
para que seáis irreprensibles y sencillos, hijos de Dios sin tacha en medio de una generación torcida y perversa, en medio de la cual resplandecéis como luminares en el mundo,

Todos tenemos luchas


El apóstol Pablo luchaba con lo que él llamaba «un aguijón en la carne» (2 Corintios 12:7). Pero descubrió que en su debilidad, él experimentaba «el poder de Cristo» (v.9). Dijo: «Por eso me complazco en las debilidades, en insultos, en privaciones, en persecuciones y en angustias por amor a Cristo» (v.10).
Todos tenemos luchas. Éstas se pueden relacionar con la edad, las finanzas, las relaciones o miles de otras dificultades. Pero si de verdad disponemos nuestro corazón a confiar en Dios, y si permanecemos agradecidos incluso en medio de nuestros problemas, es más probable que reconozcamos que «no tenemos nada de qué quejarnos».

–Dave Branon

Ya lo había puesto pero me preguntaron y ahi les va.


De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre la cáscara, produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena. El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde. Comer de 1 a 2 plátanos al día te aumentará tu inmunidad. Dale me gusta, comparte y a mantenerse saludable.

Cóctel de Surimi.


Porciones: 4
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Dificultada: Fácil

Introducción.
Esta receta es deliciosa y nutritiva, calma el hambre y además es de fácil preparación. Hoy es un buen día para innovar en la cocina.


Ingrediente.
6 Barras de surimi
1Cebolla morada
1 Pepino
1 Jitomate
2 Aguacates
1 Manojo de Cilandro
El jugo de 2 limones o aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto


Instrucciones:

Corta el surimi y el aguacate en cubitos, pica finamente la cebolla, el pepino, el jitomate y el cilandro, revuelve todos los ingredientes, agrégale el limón, la sal y pimienta. Mezcla bien todo y por ultimo disfruta.

Fuente
http://www.mundorecetas.com/

¿Qué beneficios obtengo del surimi para mi salud?:


Fatiga: Una ración diaria de surimi cubre las necesidades diarias de la vitamina B12, que, aunque nuestro organismo la necesita en pequeñas cantidades, su carencia puede producir cansancio y disminuir la resistencia a las infecciones. Sobrepeso El surimi: Proteína buena y barata.

Sobrepeso: Es ideal para el sobrepeso, ya que tiene 120 calorías por cada 100g, además de ser rico en proteínas y escaso en grasas y colesterol. Se puede acompañar en ensaladas o en guarnición de caldos de pescado. Atención a los hipertensos, contiene como he dicho antes bastante sal.

Crecimiento: Atención a los que tienen niños y no les gusta el pescado. El surimi es ideal, ya que se puede utilizar relleno en croquetas de pescado o en un plato de pasta. Atención a los que tienen intolerancia al huevo o al gluten. Por último y para resumir:

El surimi está considerado un producto de alto valor nutritivo debido a su alto contenido en proteínas e hidratos de carbono y su bajo contenido en grasas. Convendría tenerlo más a menudo en nuestro congelador.

Gracias por visitar mi página, si quedaste con alguna duda, o tienes una sugerencia referente a este tema, puedes dejar tu nota aquí debajo. Recuerda que tu comentario siempre es importante.

Tuesday, September 24, 2013

Propiedades de los chícharos.


Además aportan al organismo, vitaminas del complejo B y A, además de una excelente calidad de betacaroteno, que actúan en contra de los radicales libres encargados del envejecimiento prematuro.

Son ideales par a niños y jóvenes en crecimiento, ya que aportan las proteínas necesarias para el desarrollo y renovación celular.

Entre los minerales que nos aportan los chícharos, también conocidos como arvejas, encontramos potasio, hierro y también fotoquímicas como luteína, zeaxantina y carotenos de calidad.

Son sin duda una extraordinaria opción más en la dieta diaria, que podemos tener en cuenta a la hora de variar nuestros platos sin perder nutrientes y alimentarnos sanamente.

El aporte energético es muy diferente si se trata de chícharo frescos (74 kcal/100gr) o de chícharos secos (317 kcal/100 gr).

Los diez mandamientos del flojo:


1.  Se nace cansado y se vive para descansar.
2.  Ama a tu cama como a ti mismo.
3.  Si vez a alguien descansando, ayúdalo.
4.  Descansa de día para que puedas dormir de noche.
5.  El trabajo es sagrado, no lo toques.
6.  Aquello que puedes hacer mañana, no lo hagas hoy.
7.  Trabaja lo menos que puedas, lo que tengas que hacer que lo haga otro.
8.  ¡Calma! Nunca nadie se murió por descansar.
9.  Cuando sientas deseos de trabajar, siéntate y espera que se te pase.
10.        Si el trabajo es salud, que trabajen los enfermos.

La pereza es un problema muy serio con consecuencias muy serias. La pereza es fallar en aprovechar las oportunidades que Dios no da.
Alguien dijo: “La oportunidad es calva y hay que agarrarla de las greñas”.
Como puedes ver, algunas personas no aprovechan esas oportunidades porque son flojas en el trabajo, flojas en sus relaciones interpersonales, y flojas en las cuestiones espirituales.
Los flojos carecen de motivación interna, fallan en terminar lo empezado, y lo peor de todo es que siempre tienen un pretexto de porqué no pudieron lograrlo.
Tienen sueños incumplidos porque fallan en asociar su flojera con el fracaso.
Los flojos se quedan sorprendidos cuando no obtienen ninguna recompensa por su falta de preparación. El estudiante flojo no estudia…Reprueba el examen; se sorprende “¿Cómo que no pasé?” “¡Examen tonto!” El trabajador flojo no trabaja…Lo despiden “¿Por qué me corrieron? “¡Los voy a demandar!” El esposo flojo desatiende a su esposa; la esposa lo abandona “¡Vieja ingrata!”
En el África, todas las mañanas una gacela se despierta. Y ella sabe que debe correr más rápido que el león más veloz o si no será devorada. Y todas las mañanas un león se despierta. Sabe que debe correr más rápido que la gacela más lenta o se morirá de hambre.
En resumidas cuentas para nosotros como personas; no importa dónde estemos o si somos el león o la gacela… Cuando salga el sol, más vale que corramos.

Jorge Cota

Friday, September 20, 2013

GRUPO ROJO - NO ME SOLTARAS / YOU NEVER LET GO - ALBUM : CON EL CORAZON ...

La Toronja.


Los beneficios que aporta esta fruta son amplios y ayudan al organismo de una manera excelente.

• Una de las propiedades de la toronja es que alivia el estreñimiento y los padecimientos del sistema urinario.

• Otro de los beneficios de la toronja es la propiedad de reducir el colesterol, evitar la formación de piedras en el hígado y mejorar el sistema inmunológico.

• Se dice que la toronja trae beneficios a las personas que padecen de insomnio.

• Siendo un producto esta llenó de vitaminas y minerales. En especial la vitamina C que ayuda a combatir resfriados, artritis o cualquier otro proceso inflamatorio.

• Un componente de la toronja llamado naringenina, ayuda a evitar la mutación celular y por ende el cáncer.

• La toronja es ampliamente conocida por sus propiedades para acelerar el metabolismo y quemar grasa.

La toronja está constituida en un 90% por agua y una toronja de tamaño promedio puede proporcionar más de una taza de jugo. Ésta es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y vitamina B1, B3 y B6, contiene minerales como potasio, calcio y magnesio.