? EL CILANTRO?

Por: Boni Viveros

El nopal y los pepinos para los diabéticos. El cilantro es un antibiótico natural.
Les cuento que un día, hace ya algunos años mi amigo y doctor naturista Julio Alfredo, me dijo sobre esta propiedad del cilantro... pasó el tiempo y un día me desperté con un gran dolor de muela que me hizo pensar en la posibilidad de salir corriendo a buscar un dentista en Tijuana, que está a casi dos horas de retirado de Anaheim.
En fin, estaba desesperado (ustedes saben lo que es un gran dolor de muelas)... pero recordé el comentario de mi amigo acerca del cilantro.
Lavé bien una ramita de esta maravillosa planta, la mastiqué y traté de ponerla en el lugar del dolor, además de tratar de hacer circular el líquido en mi boca por la tantas veces mencionada muela.
Creo que pasaron menos de cinco minutos... Podría usted creer que antes de ese tiempo el dolor había desaparecido?
Estuve pendiente por algún tiempo, por si volvía... pero no volvió en meses.
En lo sucesivo no he parado de recomendarlo a mis amigos. Por cierto, ayer tuve una sensación de que algo que comí me había hecho mal... un poco de náusea y dolor. Entonces sí utilicé la receta de mi amigo Julio Alfredo López, lavé un pequeño manojo de ramitas de cilantro, las herví con agua y me tomé ese té antes de irme a dormir y todo quedó olvidado, adiós posible infección intestinal.
Un saludo para usted mi amigo Manuel Becerra, espero que le resulte útil para un futuro próximo.

Propiedades de las semillas de chía

A las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.

Son una fuente completa de proteínas, proporcionando todos los aminoácidos esenciales en una forma fácilmente digerible. También son una fuente fabulosa de fibra soluble, las semillas absorben el agua (de 9 a 12 veces su peso en agua) y crean un gel mucilaginoso.

Por su alto contenido de antioxidantes las semillas se mantienen frescas y comestibles durante más tiempo. Las semillas de chía pueden ser fácilmente almacenadas en seco durante 4 años sin que se deteriore el sabor, el olor o el valor nutritivo, y todo ello sin un solo producto químico o conservante. Los antioxidantes ayudan a prevenir los daños de los radicales libres en tu cuerpo, el envejecimiento prematuro de la piel e inflamación de los tejidos.

Las semillas de chía son también un aliado valioso para los pacientes con diabetes debido a su capacidad para frenar la rapidez con que nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcares simples, controlando los niveles de azúcar en sangre.

La investigación ha demostrado que pollos alimentados con semillas de chia ponen huevos ricos en omega-3.

Las semillas de chía son muy ricas en ácidos grasos omega-3, las grasas "buenas" que nos protegen contra la inflamación y son importantes para la salud cardíaca y el colesterol. Es la fuente vegetal que más omega 3 posee, incluso más que las semillas de lino. A parte la chía es tan rica en antioxidantes que las semillas no se deterioran ni se ponen rancias pudiéndose almacenar por largos períodos, lo que no sucede con las semillas de lino. Por mismo peso la chía contiene más ácidos grasos omega 3 que incluso el salmón.

El uso de las semillas de chía como complemento para la alimentación animal se ha comprobado realizando experimentos con gallinas y cerdos en los que se ha certificado que tanto en los huevos como en la carne se reduce el contenido de ácidos grasos saturados en favor de los ácidos insaturados, más saludables.

Dios y los ídolos - Salmo 115

1 No a nosotros, oh Jehová, no a nosotros,

Sino a tu nombre da gloria,

Por tu misericordia, por tu verdad.

2 ¿Por qué han de decir las gentes:

Dónde está ahora su Dios?

3 Nuestro Dios está en los cielos;

Todo lo que quiso ha hecho.

4 Los ídolos de ellos son plata y oro,

Obra de manos de hombres.

5 Tienen boca, mas no hablan;

Tienen ojos, mas no ven;

6 Orejas tienen, mas no oyen;

Tienen narices, mas no huelen;

7 Manos tienen, mas no palpan;

Tienen pies, mas no andan;

No hablan con su garganta.

8 Semejantes a ellos son los que los hacen,

Y cualquiera que confía en ellos.

9 Oh Israel, confía en Jehová;

Él es tu ayuda y tu escudo.

10 Casa de Aarón, confiad en Jehová;

Él es vuestra ayuda y vuestro escudo.

11 Los que teméis a Jehová, confiad en Jehová;

Él es vuestra ayuda y vuestro escudo.

12 Jehová se acordó de nosotros; nos bendecirá;

Bendecirá a la casa de Israel;

Bendecirá a la casa de Aarón.

13 Bendecirá a los que temen a Jehová,

A pequeños y a grandes.

14 Aumentará Jehová bendición sobre vosotros;

Sobre vosotros y sobre vuestros hijos.

15 Benditos vosotros de Jehová,

Que hizo los cielos y la tierra.

16 Los cielos son los cielos de Jehová;

Y ha dado la tierra a los hijos de los hombres.

17 No alabarán los muertos a JAH,

Ni cuantos descienden al silencio;

18 Pero nosotros bendeciremos a JAH

Desde ahora y para siempre.

Aleluya.

Razones para beber té verde.

• Hace a tu metabolismo más rápido, contiene antioxidantes que también colaboran con la circulación y evita el endurecimiento de las paredes arteriales.
• Relaja el ritmo cardiaco
• Ayuda a quemar grasa, principalmente en el hígado y es un buen agente de termogénesis.
• No tiene calorías
• Mantiene tus niveles de energía estables ya que balancea los niveles de azúcar.
• También tiene capacidades estimulantes al trabajo mental y ayuda a la concentración ya que posee cafeína.

Anger! Enojo!

James 1:19-21

19 Wherefore, my beloved brethren, let every man be swift to hear, slow to speak, slow to wrath: 20 For the wrath of man worketh not the righteousness of God.

21 Wherefore lay apart all filthiness and superfluity of naughtiness, and receive with meekness the engrafted word, which is able to save your souls.

Santiago 1:19-21

19 Por esto, mis amados hermanos, todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse; 20 porque la ira del hombre no obra la justicia de Dios. 21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas.

Ephesians 4:26-27

26 Be ye angry, and sin not: let not the sun go down upon your wrath:

27 Neither give place to the devil.

Efesios 4:26-27

26 Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo,

27 ni deis lugar al diablo.

El secreto de la felicidad

El rey Jorge V, escribió en la guarda de la Biblia de un amigo, "El secreto de la felicidad no es hacer lo que te gusta hacer, sino aprender a que te guste lo que tienes que hacer." Demasiados piensan en la felicidad como una especie de cosa que se descubre mediante la búsqueda constante e implacable. No se encuentra mediante la búsqueda. No es un fin en sí mismo. Ollas de oro nunca se encuentran al final del arco iris, como estamos acostumbrados a pensar desde que éramos niños, el oro se extrae de la tierra o extraído laboriosamente de un arroyo de montaña.

Jesús dijo una vez a sus discípulos: "Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas." Las "cosas" que Él habló son las cosas que nos hacen sentir feliz y seguros de la comida, bebida, ropa, refugio. Él nos dijo que no hiciéramos esto el objetivo principal de nuestras vidas, sino que al "buscar el reino", estas necesidades se nos suministraran de forma automática. Por lo tanto, el buscar su reino y su justicia, es el secreto de la felicidad.

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZÓN CUANDO ESTAS SOLO!

Útil, revisa y Comparte! Tecnología Médica

Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene sólo unos 10 segundos antes de perder el conocimiento.

Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetida y vigorosamente. Una respiración profunda se debe realizar antes de cada tosido, y el tosido debe ser profundo y vigoroso y prolongado tal como se produce en el interior del pecho.

Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin parar hasta que llegue ayuda o hasta que sienta que el corazón está latiendo normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de tos presionando el corazón y mantiene la sangre circulando. La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal. De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital. Comparte a otros acerca de ésta manera de salvar su vida.

Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este mensaje lo envía a 10 personas más, podemos apostar que vamos a salvar al menos una vida.

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