SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS

Esto sí es importante… tómalo en cuenta

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: zanahoria,  salmón, semillas de linaza - además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceitunas, duraznos, ciruelas, higos, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt,  yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, IRA, INSATISFACCIÓN
LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO...
DÓNDE OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pasé para que estés sanito...

Tus sugerencias y comentarios son muy importantes, por lo tanto si nos haces el favor y quieres compartir con nosotros, mándanos tus sugerencias a nuestro e-mail o déjanos tus comentarios. Estaremos encantados de recibirlos y compartirlos con nuestra gente. Dios los bendiga siempre.

¡¡¡EXCELENTE ARTICULO!!!

Fuente:  Dra.  Daniela Jakubowicz (Endocrinólogo)

Para los que no desayunan diciendo que "a esa hora no les cae bien la comida".
OJO, no es lo mismo desayunar media hora o una hora después de levantarse, que ingerir alimentos

recién a media mañana.

¿POR QUÉ DESAYUNAR?
Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos. 
Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero. 
 
Imaginemos el proceso: 

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: 
'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'. 
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre.

Desde la sangre le responden: 
'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'. 

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: 
'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'. 
En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'. 
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos,

tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. 
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre  órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'. 

La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas.

Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea.

El proceso continuará hasta que volvamos a comer. 
Como se ve, quien cree que no desayuna... se está engañando:

Lo que sucede en realidad es que se come sus propios músculos, se auto devora.

La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.

¿Cómo afecta eso nuestro peso? 
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará. 

La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa. 

¿Como la ves??  . 

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Interesante reflexión para leer despacio.

Mis amigos separados no se cansan de preguntar cómo logré estar casado 30 años con la misma mujer.  Las mujeres -siempre más maliciosas que los hombres, no le preguntan a mi esposa cómo ella puede estar casada con el mismo hombre, pero sí cómo ella puede estar casada conmigo. Los jóvenes son los que hacen las preguntas correctas, o sea, quieren conocer el secreto para mantener un matrimonio por tanto tiempo. Nadie enseña eso en las escuelas; al contrario.  No soy un especialista en el ramo, como todos saben, pero dicho esto, mi respuesta es más o menos la siguiente: Hoy en día el divorcio es inevitable, no se puede escapar. Nadie aguanta convivir con la misma persona por una eternidad. Yo, en realidad ya estoy en mi tercer matrimonio – la única diferencia es que me casé tres veces con la misma mujer. Mi esposa, si no me engañó, está en su quinto matrimonio, porque ella pensó en agarrar las maletas más veces que yo.  El secreto del matrimonio no es la armonía eterna. Después de los inevitables encontronazos, la solución es ponderar, calmarse y comenzar de nuevo con la misma mujer.  El secreto en el fondo, es renovar el matrimonio y no buscar uno nuevo.  Eso exige algunos cuidados y preocupaciones que son olvidados en el día a día de la pareja. De tiempo en tiempo, es necesario renovar la relación. De tiempo en tiempo es necesario volver a enamorar, volver a cortejar, seducir y ser seducido. ¿Hace cuánto tiempo ustedes no salen a bailar? ¿Hace cuánto tiempo no intentas conquistarla o conquistarlo como si tu pareja fuera un pretendiente en potencia? ¿Hace cuánto tiempo no hacen una luna de miel, sin los hijos eternamente peleando para tener su irrestricta atención? Imagínate que estás con una nueva conquista. Si fuera una relación nueva, seguramente frecuentarías lugares nuevos y desconocidos, cambiarías de casa o apartamento, cambiarías tu vestimenta, los discos, el corte de cabello, el maquillaje. Pero todo eso puede hacerse sin que te separes de tu cónyuge.  Vamos a ser honestos: nadie aguanta la misma mujer o el mismo hombre por treinta años con la misma ropa, el mismo labial, con los mismos amigos, con los mismos chistes. Muchas veces no es tu esposa que se está poniendo fastidiosa y vieja; eres tú, son tus propios muebles con la misma curtida decoración. Si te divorciaras, seguramente cambiarías todo, que es justamente uno de los placeres de la separación. Quien se separa se encanta con la nueva vida, la nueva casa, la nueva urbanización, un nuevo círculo de amigos. No es necesario un divorcio litigioso para tener todo eso. Basta cambiar de lugares e intereses y no acomodarse. Eso obviamente cuesta caro y muchas uniones se quiebran porque la pareja se rehúsa a pagar esos pequeños costos necesarios para renovar un matrimonio. Pero si te separas, tu nueva esposa va a querer nuevos hijos, nuevos muebles, nuevas ropas y además tendrás que pagar la pensión de los hijos del matrimonio anterior.  No existe esa tal "estabilidad del matrimonio" ni ésta debería ser anhelada.  El mundo cambia y tú también, tu marido, tu esposa, tu urbanización y tus amigos.  La mejor estrategia para salvar un matrimonio no es mantener una "relación estable", mas sí saber cambiar juntos. Todo cónyuge necesita evolucionar, estudiar, especializarse, interesarse por cosas que jamás habría pensado hacer al principio del matrimonio. Tú haces eso constantemente en el trabajo, ¿por qué no hacerlo en la propia familia? Es lo que tus hijos hacen desde que vinieron al mundo. Por lo tanto, descubran la nueva mujer o el nuevo hombre que vive a su lado, en vez de salir por ahí intentando descubrir un nuevo par. Tengo la seguridad de que sus hijos los respetarán por la decisión de mantenerse juntos y aprenderán la importante lección de cómo crecer y evolucionar unidos, a pesar de los inconvenientes. Peleas y discusiones siempre ocurrirán: por eso, de vez en cuando, es necesario casarse de nuevo, pero intente hacerlo siempre con el mismo par.   ¡¡¡Mucho éxito!!!

Y RECUERDEN QUERIDOS AMIGOSO AMIGAS:   EL CAMBIAR DE ESPOSA O DE ESPOSO ES EL MISMOINFIERNO,       PERO CON DIFERENTE DIABLO!!!!!!!!!!!!  

PARA REIR UN POCO....

Estaba una cucaracha bailando frenéticamente... otra se le queda mirando y le pregunta:- ¿¿ es Salsa o Reggaetón..???- no tonta... ¡¡¡ Córrele que es Baygón!!!

Están dos cieguitos y, como estaba haciendo mucho calor, uno de ellos dice: 
-Ojalá lloviera. 
-Ojalá yo también

¿En qué se parece un actor a un camión? 
En que el actor hace teatro y el camión teatro-pella.

Dos gallegos en la funeraria: 
-¿Cómo murió? 
-En una pelea, en el letrero dice "S E P E L I O", pero no dice con quién…

-Mi amor, tienes tu cuerpo de dólar. 
-¡Qué lindo! ¿Lo dices porque estoy bien rica? 
-No, porque por lo que veo, te importa poco el peso. 

Le dice Batman a Robín: 
-Por primera vez te voy a pasar el batimóvil. -¿De verdad Batman? 
-Claro, apunta: 044 818 2020 34

Llega un señor a Blockbuster y dice: 
-Quiero rentar “Batman Forever” 
-No se puede señor, tiene que devolverla tomorrow. (Mañana)

  

Un loco le dice a otro loco: ¿Qué haces? Una carta. ¿Para quién? Para mí mismo. ¿Y qué dice? No sé, me llega hasta mañana. //    Ja, ja, ja.

¡¡ Cómo quieren que la juventud haga caso, si desde chicos vieron que Tarzán se la pasa medio desnudo, Cenicienta llega a media noche, su héroe Pinocho es un gran mentiroso, Aladino es el rey de los rateros, Batman conduce a mas de 300 km por hr., la Bella Durmiente es una huevona, Blanca Nieves vive sola con siete enanos, y Caperucita roja no obedece a su madre !!.... Psicología...

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La Maestra le dice a sus alumnos: " Aquellos que se sientan tontos por favor pónganse de pie...."
Después de un breve silencio, Pepito se pone de pie...
La Maestra le pregunta: "Pepito, ¿realmente te sientes tonto..?
Y él le contesta: "No mi querida Maestra... pero es que me da mucha pena verla parada ahí solita..."

De vez en cuando no nos hace mal un poco de diversión, siempre y cuando nos mantengamos en una clase de humor blanco y lo hagamos en un ambiente familiar. Los invito a que contribuyan con nosotros con sus comentarios y o sugerencias, igualmente si tienen algo curioso, motivante, o de historia, háganosla llegar y con mucho gusto lo publicamos. Gracias.

“Educación 1950 vs 2011”

 La semana pasada compré un producto que costó $158. Le di a la cajera $200 y busqué en el bolsillo $8 para evitar recibir más monedas. 

-La cajera tomó el dinero y se quedó mirando la máquina registradora, aparentemente sin saber qué hacer. 
-Intenté explicarle que ella tenía que darme $50 de cambio, pero ella no se convenció y llamó al gerente para que la ayudara. Tenía lágrimas en sus ojos mientras que el gerente intentaba explicarle y ella aparentemente continuaba sin entender 

¿Por qué les estoy contando esto? Porque me di cuenta de la evolución de la enseñanza desde 1950 y de las condiciones actuales que se manejan en muchas escuelas públicas y peor en las privadas, tanto en el ámbito académico como en el trato a los alumnos, (ahora los mocosos, aparte de inoperantes son "intocables", aportando las instituciones educativas generaciones déspotas y nefastas a la sociedad) Vean cómo fue el cambio en el área matemática, los ejemplos eran así: 1. Enseñanza de matemáticas en 1950: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es igual a 4/5 del precio de la venta. ¿Cuál es la ganancia? 2. Enseñanza de matemáticas en 1970: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es igual al 80% del precio de la venta. ¿Cuál es la ganancia? 3. Enseñanza de matemáticas en 1980: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.00. ¿Cuál es la ganancia? 4. Enseñanza de matemáticas en 1990: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.00. Escoja la respuesta correcta que indica la ganancia: ( ) $ 20.00 ( ) $40.00 ( ) $60.00 ( ) $80.00 ( ) $100.00 5. Enseñanza de matemáticas en 2000: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.00. La ganancia es de $ 20.00. ¿Es correcto? ( ) Si ( ) No 6. Enseñanza de matemáticas en 2010: Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.00. Si Ud. sabe leer coloque una X en los $ 20.00 que representan la ganancia.. ( ) $ 20.00 ( ) $40.00 ( ) $60.00 ( ) $80.00 ( ) $100.00 ¡¡¡No te rías, es en serio!!!   SI ERES DE AQUELLOS ESCUINCLES A QUIENES LA MAESTRA LES AVENTÓ BORRADORES, GISES, O LES JALÓ LAS OREJAS, LAS PATILLAS Y RECIBISTE UNOS 100 REGLAZOS EN NALGAS Y MANOS: ENVÍA ESTE CORREO, PUES NADA TE PASÓ NI TE QUEDASTE TRAUMADO, NO TE LLEVARON AL PSICÓLOGO...SEGURAMENTE ERES UNA PERSONA PREPARADA, EDUCADA, RESPETUOSA....  Y no es mentira si no nada más trátelo con sus hijos o familiares, nos llevamos cada sorpresa! Pero de esto no son culpables los chamacos, sino nuestros gobernantes y aun mas los padres que permitimos que lo hagan, porque con tal de que nos los entretengan alejados de nosotros aunque sea por un periodo corto. Porque se nos hace cortó el tiempo que están en la escuela. Todavía cuando regresan preguntando por ayuda para hacer sus tareas argumentamos con exclamación. Pos luego que te enseñan en la escuela! Nomas vas a hacerte el maje. Tomemos conciencia y eduquémoslos en el temor a Dios y con principios, participemos en las escuelas y opinemos no nomas haciendo acto de presencia. También nuestras opiniones tienen que valer y nos toca hacerlas valer. Con decisión, con valor y haciendo acto de presencia. Dios los bendiga.

“Tesoro Bíblico”

OCTUBRE 5

ESCRITURA:

1 Pedro 5:8: “Sed sobrios, y velad; porque vuestro adversario el diablo, como león rugiente, anda alrededor buscando a quien devorar.”

TESORO BÍBLICO:

¡Cuando usted nació de nuevo, usted nació para ganar!

Su nuevo nacimiento en Cristo le ha preparado para la victoria. Usted puede detectar las artimañas de Satanás y vencer su sistema mundial. Usted puede “marchar al compás de un son diferente”. Puede vivir con victoria sobre los deseos de su carne. Los vicios, las malas actitudes, los deseos impuros, las preocupaciones y el libertinaje deben desaparecer al usted ejercer autoridad sobre su mente, emociones y voluntad. 

Usted puede mandar a volar a Satanás y sus demonios. No tiene por qué temerle, más bien ¡él le temerá a usted!

PUNTO DE ACCIÓN:

¿Se siente derrotado por algo? Diga esto en voz alta:

“¡Yo nací para ganar!”

¿Acaso no se siente bien afirmarlo?

Ahora, mírese al espejo y dígase: “¡Yo nací para ganar!”

Y por supuesto que nacimos paraganar, es una promesa de nuestro salvador en la que todos podemos confiar,siempre y cuando lo aceptemos y sigamos sus enseñanzas todos podemos sersalvos. Ayúdenos con sus comentarios o sugerencias así también comorecomendando este sitio a sus amigos y familiares. Síganos es de gran bendicióntenerle a usted como amigo!!!

LA CURA PARA LA INCREDULIDAD

by David Wilkerson
[May 19, 1931 – April 27, 2011]

Busqué en mis libros de referencias y encontré una lista de pasos para
“curar¨la incredulidad, pero ninguno de esas docenas de opciones me
convenció. Por tanto le pedí a Dios por algo sencillo y Él me dió dos ideas
para quitar la incredulidad del corazón:

1. Toma toda preocupación, temor y carga, y entrégaselas todas a Jesús.
¡Déjalas en Sus hombros!

“Echad toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.
(1 Pedro 5:7).

Amado, ésta es la invitación personal de Dios para usted. Su petición es:
“¡Deposita todo en Mí! No cargues más. ¡Yo tengo cuidado de todo lo que
estás pasando y soy suficientemente grande para tomar todo lo que hay en
tí!”

No hace mucho tiempo, alguien en una situación extremadamente estresante me
llamó pidiéndome una palabra de exhortación. Pero ese día yo me encontraba
abrumado por muchos problemas, así que no podía sobrellevar uno más. Por
tanto, le contesté, “Lo siento, pero me tendrás que llamar en otro momento.
Estoy sobrecargado.” Gracias a Dios que ¡Él nunca está estresado! ¡Nunca
está abrumado! ¡Sus hombros pueden tomar todas las cargas de Sus hijos! ¡Él
nos llama a “depositar todo en Él!”

“Echa sobre Jehová tu carga y él te sostendrá; no dejará para siempre
caído al justo.” (Salmo 55:22). Revisa tu lista ahora mismo: “Dios, te doy
esto, y eso, y aquéllo. Te doy esta carga, esta dificultad, esta relación,
este problema.” ¡Esté convencido de qué Él tiene cuidado de usted!

2. Lánzece con total fe en la Palabra escrita de Dios. ¡Tome el reto del
Señor de vivir por Su Palabra!

“No solo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca
de Dios" (Mateo 4:4). Usted debe ser capaz de decir, “¡Voy a vivir y a morir
por la palabra de Dios en mí!”

Le pregunto a usted: ¿Cómo es que nosotros podemos confiar en Su Palabra para
nuestra salvación eterna y no para nuestras necesidades y problemas diarios?
Nosotros podemos creerle en la parte más difícil. ¿Por qué nos resulta más
complicado creer por ayuda, guianza y poder sobre el pecado? “A aquel que es
poderoso para guardaros sin caída y presentaros sin mancha delante de su
gloria con gran alegría” (Judas 24). Dios le ha prometido esto a usted. Así
que ¡deje a un lado las cargas que le están agobiando! Acuda al Señor y rete
Su Palabra. ¡Dígale que usted se jugará su vida en Su Palabra! ¡Muéstrele
cómo usted confía en cada una de Sus palabras- y será bendecido!


Si Dios nos da estas promesas, que mas podemos pedir? devemos estar confiados porque su palabra es ley, 
no hay cosa mas poderosa que su palabra. y lo unico de lo que podemos estar seguros es que esto es una promesa, del creador de todo el universo, nuestra parte es confezarlo a el como nuestro salvador de todo corazon y guardar sus mandamientos. Dios los bendiga. comentarios y o sugerencias son bien recividos. cooperemos.