#DiaMundialDeLaDiabetes

7 maneras de evitar la diabetes

Aparte del tema de la transmision genetica de la diabetes (cada dia mas puesta en duda) esta probado que un control alimenticio es el mejor metodo de luchar contra la aparicion de la diabetes o retrasarla totalmentee

Aqui tienes siete normas básicas que te libraran de ella.

1. Come sano y sabiamente. Comer porciones más pequeñas es una gran manera de perder el peso. Puedes hacerte parecer más usando un plato más pequeño. Evita ir picoteando (snacking) mientras que estás cocinando. No te fuerces a terminar tu plato si no te apetece, mejor dejalo en la nevera para mas tarde . Come el desayuno diario, y hacer tus comidas regularmente y a la misma hora siempre que puedas

2. Limitar tu carne a las aves y a los pescados . Escucha música en vez de ver la TV mientras que estás comiendo. Si estás viendo la TV no te estás enterando de cuánto estás comiendo y acabaras comiendo mas de lo que necesitas

3. Elimina los postres y azúcares refinadas. Si comes fuera, una buena ensalada de primero aplacara mucho tu apetito. El segundo plato compartelo con tu compañero de cena, o pide que te lo envuelvan para llevartelo . Evita todo producto frito o asado con mucha grasa.

4. Escoje los platos caldosos, las caldeiradas, los ranchos y los guisos. Eso evita la utilizacion de aceites o mantequillas

5. Beber un gran vaso de agua antes de comer. Esperar 10 minutos, la sensacion de hambre disminuira mucho

6. Si estás comiendo en un restaurante de comida rápida, elige los alimentos más sanos, tales como pollo asado a la parilla, ensaladas y frutas.

7. Aumenta el ejercicio. Al lado de dieta, el ejercicio es vital especialmente para los diabéticos. Intenta caminar a diario o nadar en tu club local. Hacer caminatas es una manera agradable de hablar con tus amigos y una manera de romper la tension laboral. Si es posible, evitar el ascensor y toma las escaleras siempre que puedas.

Si de algo te motivo esto por favor contribuye con nosotros en comentar o mandarnos articulos o comentarios que ayuden a nestra gente Dios los bendiga siempre. Bendiciones para todos.

“Agua de Chaya”

Ingredientes:

5 hojas de chaya con todo y el cabo (5 chaya leafs)

Agua dependiendo de qué tan cargada le guste (water, depending on how strong you would like to take it)

Procedimiento:

En un traste (bowl) partir las hojas para que quepan y ponerles agua para que estén frescas dejar por unos 15 minutos y enjuagar y poner en una licuadora con agua y licuar bien luego se cuela y se le agrega agua como para tener para tomar todo el día si se puede unos 8 vasos de 8oz. 8 onzas y si puede tomarla sin azúcar pero si quiere endulzarla trate de hacerlo con miel de abeja. Los beneficios los puede encontrar en http://chayacorp.com/

Y también puede visitarme en http://cositasycosascuriosas.blogspot.com/ allí yo pongo muchas cosas de interés y espirituales, que pueden ayudarnos en nuestro diario vivir.

“Preventivo contra el Cáncer”

Tomar un vaso de 8oz. De agua con una cucharada de carbonato al levantarse y otro al acostarse. Esto le ayuda a prevenir el cáncer o inclusive cuando ya le hayan diagnosticado con la enfermedad es una cosa muy sencilla y de muy bajo costo hágalo con mucha FE.

Drink an 8oz glass of wáter with a spoonfull of Baking soda when you first get up in the morning and another before you go to bed.  This will help you prevent cancer or even after you’ve been diagnosed with the illness it’s a very simple and inexpensive remedy.  Do this with Lots of FAITH.

Interesante y para poner en práctica.

Gracias por la atención y estamos en contacto. Atte. Ing. y Psc. María Irma García Ordaz ¿De qué viven las células del Cáncer? Hola, espero que está info les resulte interesante y útil. !!Saludos!! Dr. Luis Fernando Araiza Soto MEDICINA BIOLOGICA-HOMOTOXICOLOGIA POSTGRADUATE THE BRITHISH INSTITUTE OF ALTERNATIVE MEDICINE REGISTRATION No 2546921, LONDON ENGLAND TEL. 01(33) 36-84-50-36 FAX. 01(33) 36-84-27-82 Av.DE LOS LEONES #121 CD. BUGAMBILIAS ZAPOPAN, JAL. C.P 45238 Es valiosa esta información, igual, algunos no lo van aplicar, pero es mejor que la conozcan: Años después de estar diciendo a la gente que Quimioterapia es la única manera de tratar y eliminar el cáncer, John Hopkins Hospital finalmente comenzó a decirnos que hay otra alternativa. CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL, USA- POR FAVOR LEE 1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo. Estas células cancerígenas no aparecen en las pruebas estándares hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después del tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable. 2) Células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona. 3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, este destruye las células cancerígenas y previene su multiplicación y la formación de tumores. 4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida.. 5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico. 6) Quimioterapia consiste en envenenar células cancerígenas de rápido crecimiento, pero esto implica que se envenenan también cedulas sanas de rápido crecimiento en la medula ósea, tracto intestinal, etc., y pueda causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc... 7) La Radiación mientras destruye células cancerígenas, quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos. 8) Tratamientos iniciales con Quimioterapia y Radiación frecuentemente reducen el tamaño en tumores. Sin embargo el uso prolongado de Quimioterapia y Radiación resulta en no más destrucción de tumores. 9) Cuando el organismo se llena de demasiadas cargas tóxicas provenientes de Quimioterapia y Radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye, por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones. 10) Quimioterapia y Radiación, puede causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. Cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios. 11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicación. CELULAS CANCERÌGENAS SE ALIMENTAN DE: a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutaSweet, Equal, Spponful, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar. b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. Cáncer se alimenta de mucosa. Cortando la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar, las células cancerígenas comienzan a morir de hambre. c) Células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido, lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o puerco. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente gente con cáncer. d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de vegetales frescos provee enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados. e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína. Green tea es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. Agua destilada es acida, evítala. f) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. Carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos. g) Las paredes de células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes, vitaminas, minerales, EFAs, etc...). IMPORTANTE 1) Cáncer es una enfermedad de la mente, cuerpo y espíritu. Un espíritu positivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. La ira, el rencor y el resentimiento ponen al cuerpo en un ambiente ácido y de tensión. Aprende a tener un espíritu de amor y perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida. 2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y respirando profundo ayudan a llevar oxigeno al nivel de las células. Terapia de oxigeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer. John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones: 1.- No usar recipientes de plástico en el microondas. 2.- No colocar botellas de agua en el congelador. 3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microondas.      Al calentar el plástico en el microondas o poniéndolo en el congelador, se liberan dioxinas.  Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno.  Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo.  Esta información, a su vez, a estado circulando en Walter Reed Army Medical Center. Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explicó los riesgos para la salud. El habló de las dioxinas y lo malas que estas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microondas usando recipientes de plástico. Esto aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa. El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por último estas entran a nuestro cuerpo. El recomienda usar recipientes de vidrio, tal como Corning Ware, Pyrex o cerámica para calentar la comida. También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina. Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, sopas maruchan o instant, ramen, etc.; deberían de ser removidas de los plásticos contenedores y calentarlos en recipientes de vidrio. Señaló que el papel no es malo, pero tú no sabes lo que contiene el papel. Lo más recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc... Hace tiempo en algunos restaurantes de comida rápida se sustituyó los contenedores de hielo seco (foam) por papel. La razón es por los problemas de la dioxina. También señaló, que cubrir los recipientes con plástico tal como Sarán, es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida. El recomienda usar servilletas de papel en su lugar. ENVIA ESTE MENSAJE A TODA LA GENTE QUE TE IMPORTA... Y NO SEAS EGOISTA TAMBIEN A TODOS TUS CONTACTOS..... Recomiéndanos a tus amigos y conocidos para que crezcamos y mándanos tus artículos o sugerencias para poder servirte mejor, y por supuesto tus comentarios son muy importantes asi que comparte con nosotros y coopera con tu comunidad. Que Dios los bendiga.

“Receta anticancerosa”

“Ingredientes”

1 Litro de agua

1” pulgada de ajengibre

4 Sobres de té verde

“Preparación”

Se pone a hervir el agua,

Se pela y se pica el ajengibre en pedazos chicos.

Cuando el agua este hirviendo se agrega el ajengibre

Y se deja hervir por un minuto, luego se apaga el fuego

Y se le agregan los 4 sobres de té verde y se deja reposar

Tomar esta agua durante el día y de preferencia el primer

Vaso tibio, los demás pueden ser fríos. Suerte.

Recuerde comer bastante jitomate ya que esto es también

Un elemento que ayuda a prevenir el cáncer. De preferencia crudo.

Recuerde que esto es nada más un consejo y que nadie se hace

Responsable de los efectos los cuales no están comprobados por

Los organismos rectores de la salud, si lo toma es todo bajo su

Responsabilidad, así que le recomendamos que haga sus propias

Indagaciones y le pregunte a su médico.

Si tiene algún artículo o cosa de interés popular que quiera compartir con

Nuestra gente, por favor háganoslo llegar y con mucho gusto lo publicamos

Ya que la intención es hacer el bien a toda nuestra gente necesitada.

Gracias y que Dios los bendiga. mbhomessolutions@gmail.com