Stuffed Jalapeños!

I had a few people ask for this post again, remember if you share this, it will be saved on your timeline and you can always find it that way

Only 4 ingredients, LOW CARB, and delicious!!! These are gone in 10 minutes at any get together I take them to... they are seriously that good.

Ingredients:
1 lb ground sausage (HOT if ya like! )
22 jalapeños
1- 8 oz block cream cheese, softened
1 cup grated Parmesan cheese

Directions:
Preheat over 425. Cook sausage until browned. Set aside. Mix cream cheese with Parmesan cheese. Add cooked sausage and mix well. Rinse jalapeños. Cut each jalapeño lengthwise and remove seeds. Stuff jalapeños with sausage mixture. Cook for 20 minutes until tops are golden brown (cook on a large baking pan).

El queso Panela y las razones para incluirlo en tu alimentación.

Este queso es una opción saludable y nutritiva si es que no puedes dejar un alimento tan rico y delicioso como el queso.

El queso Panela es llamado también “Queso de la canasta” o “Queso Blanco”, porque lleva la impresión de la cesta en la que se moldea, es un queso fresco, suave, blanco de pasta blanda.
El queso panela además de tener un sabor exquisito, es muy saludable. Se recomienda comerlo fresco, como aperitivo o en ensaladas u otros platillos fríos.

El queso panela es 100% de origen mexicano, también, es uno de los más consumidos en nuestro país, ya que gracias a su bajo contenido en grasas, es muy benéfico para la salud y se utiliza mucho en las dietas, ya que no contiene las mismas cantidades de grasa que otros quesos.

El queso panela tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir, tiene un alto contenido en calcio y proteínas, también es uno de los quesos frescos más bajos en calorías, lo cual lo convierte en el favorito de los nutriólogos.

Gracias a sus beneficios, es recomendable para cualquier tipo de personas y también para personas que padecen algún problema cardiovascular, así como para personas que tienen alto nivel de colesterol en sangre.

La ración diaria recomendada, es de 50 gr para los niños, 80 gr para los adultos y 100 gr para las mujeres embarazadas.

Por todas estas razones, es buen momento para empezar a incluir el queso panela en tu dieta.

¿Y tú ya comiste queso hoy?

Berenjena Rellena.

Las berenjenas son verduras muy nutritivas y de interesante sabor que pueden incorporarse en cualquier dieta saludable. Ayer muchos preguntaron alguna receta para preparar la berenjena. Hoy les traigo una idea de cómo preparar la Berenjena
Ingredientes

Para la preparación de estas deliciosas berenjenas rellenas necesitamos los siguientes ingredientes:

4 berenjenas.
3 cebollas picadas.
150 gramos de champiñones o carne de res.
100gr de nuez o queso.
2 huevos batidos,
perejil picado.
salsa de tomate.
Aceite de oliva y sal (una pizca)

Preparación

Lo primero que haremos será partir las berenjenas a lo largo y retirarles el relleno con un cuchillo o una cuchara. El relleno de las berenjenas no lo vamos a desechar, sino que debe mezclarse con las cebollas picadas bien fino. Estos ingredientes mezclados los vamos a cocinar en aceite hasta que la mezcla esté dorada. Después les agregaremos los champiñones cortados y el perejil picado.

Cuando todo esté cocinado (asegurarnos de que las berenjenas estén blandas), vamos a retirar del fuego la preparación. Agregamos sal a gusto y mezclamos el relleno con los 2 huevos bien batidos. Con toda esta la mezcla lista sólo resta rellenar las berenjenas (usar una cuchara e ir rellenando las berenjenas con lo que acabamos de preparar), rociarlas finalmente con un poquito de aceite de oliva y cocinarlas a horno fuerte durante unos 20 minutos. Para finalizar se le pondrán las nueces ¿El resultado? Un platillo genial que sirve tanto como entrada de una cena elegante, o como almuerzo ligero, nutritivo y saludable.

Esta es una opción de relleno, ustedes pueden ponerle el relleno que gusten. También es excelente para cualquier día de la semana.

¡Buen Provecho!

Semillas de Girasol, un gran alimento.

Las semillas de girasol son un fruto seco que se obtiene del girasol. Hay muchas variedades de semillas de girasol. La más variada es la pipa grisácea con rayas blancas.

Beneficios.
• Tiene un buen porcentaje de ácidos grasos.
• Son ricas en minerales como el fósforo, potasio, magnesio, calcio, etc.
• Son buenas para la circulación, ya que por su alto contenido de ácidos grasos se reduce el riesgo de sufrir problemas circulatorios, infartos y problemas cardiovasculares.
• Es un excelente alimento para los deportistas, ya que mejoran el rendimiento físico por su alto contenido de Potasio y Magnesio.
• Mantienen sanos a órganos importantes como el cerebro y el corazón.
• Son muy recomendables durante el embarazo ya que tienen un alto contenido de ácido fólico, el cual es muy importante durante el embarazo ya que ayuda a evitar malformaciones del feto.
• Fortalece el sistema inmunológico, manteniendo y aumentando las defensas del cuerpo, ayudando a prevenir y erradicar enfermedades de todo tipo.
• Uno de sus elementos más importantes es el contenido de vitamina B1que previene problemas del sistema nervioso y evita el cansancio.
• El alto contenido de vitamina E que tiene hace que sea un alimento con grandes cantidades de antioxidantes.
• Tiene gran contenido de Calcio, el cual ayuda al cuidado de los huesos y evitar la descalcificación o huesos frágiles.
• Si eres una persona que no tolera los lácteos, puedes probar la leche de semillas de girasol es muy nutritiva, y se puede elaborar de forma casera (pero de eso hablamos mañana).

Forma de consumo
Se pueden comer como aperitivo o como entremés o golosina (sustituye las golosinas chatarra de los niños). Se le pueden agregar a ensaladas, panadería y algunos postres o sopas. Las semillas son uno de los alimentos considerados como alimentos del futuro, ya que contienen cantidad de nutrientes que no se encuentran en estas concentraciones en otros alimentos.

GALARDONADOR!

Señor, tus ojos se fijaron en la tierra y contemplaron con amor a Enoc. Por ello decidiste llevarlo para que estuviera contigo por la eternidad. La vida de Enoc te agradó. Pero hoy, soy yo el que quiere tener una vida que te agrada. Me has dado la fe como un don. Por ello disfrutando ya de lo que me has dado decido acercarme a ti y en tu presencia terminaré convencido que Eres y estas y con alegría saldré de tu presencia porque se que eres galardonador de los que te buscan. Gracias por tu amor. En el Nombre de Jesús. Amen.

Vivo por la Gracia de Dios!

Hoy… No Olvidaré que Vivo por la Gracia de Dios->

“Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es don de Dios; no por obras, para que nadie se gloríe” Efe 2:8-9.

Oh Señor, soy un esqueleto lleno de polvo, pero animado por un alma racional invisible y renovado por el poder invisible de tu gracia, sin embargo, no soy objeto raro de precio inestimable, sino alguien que no tiene nada, ni es nada, aunque escogido por ti desde la eternidad, entregado a Cristo y renacido.

Estoy profundamente convencido del mal y de la desdicha del estado pecaminoso, de la vanidad de las criaturas… pero también estoy convencido de la suficiencia de Cristo. Cuando tú quisieras guiarme, yo me dirijo. Cuando tú quisieras ser mi soberano, yo me gobierno. Cuando tú quisieras ser mi cuidador, yo me basto a mi mismo. Cuando debo depender de tu provisión yo mismo me abastezco. Cuando debo someterme a tu providencia, sigo mi voluntad. Cuando debiera estudiar, amarte, honrarte y confiar en ti, me sirvo a mi mismo. Yo censuro y corrijo tus leyes para que se adapten a mí, en vez de mirarte a ti, busco la aprobación del hombre y por naturaleza soy idolatra.

Señor, mi principal propósito es que mi corazón vuelva a ti. Convénceme de que no puedo ser mi propio Dios, ni labrar mi propia felicidad, ni puedo ser mi propio Cristo, para restaurarme el gozo, ni puedo ser mi propio espíritu para que me enseñe, me guíe y me gobierne.

Señor, ayúdame hoy a comprender que la gracia hace todo esto, mediante la providencial aflicción, porque cuando mi crédito es mi dios, tú me abates, cuando las riquezas son mi ídolo, tú me las quitas, cuando el placer es mi todo, tú lo conviertes en amargura. Quítame la mirada errante, el oído curioso, el apetito avaro, el corazón carnal.

Muéstrame que ninguna de estas cosas, puede sanar la conciencia herida ni sostener una estructura bamboleante, ni detener a un espíritu que parte, entonces llévame a la cruz y déjame allí. Autor Anónimo.

Señor, que hoy, por fin pueda comprender que es solo por gracia y por tu gracia que yo vivo y disfruto de todas las bendiciones y bondades que llegan de tu mano. Qué mi orgullo jamás me llevará a ninguna parte, porque todo lo he recibido por tu gracia…y no es por obras para que nadie se gloríe.

Si hoy entiendo y vivo en este principio, el genuino agradecimiento brotará de mi corazón y la vanidad se despedazará por la acción vigorosa de tu palabra. De cuantas ataduras seré libre hoy, si comprendo y vivo en esta verdad. Soy lo que soy y tengo lo que tengo, solo por la gracia de Dios. Amen.

Otro pirateado!

Yo: Dios, te puedo preguntar algo?
Dios; Claro.
Yo: Me prometes que no te enojas?
Dios: Lo prometo.
Yo: Por qué me dejaste sufrir tanto con todo lo que me pasó este día?
Dios: a qué te refieres?
Yo: Bueno, me levanté tarde.
Dios: Si.
Yo: mi carro se me descompuso.
Dios: Bien.
Yo: a la hora de la comida, mi sándwich estaba mal hecho y tuve que esperar.
Dios: Huummm.
Yo: camino a casa, mi teléfono se descargó y no pude hacer ninguna llamada.
Dios: Correcto.
Yo: Y para colmo, cuando llegué a mi casa y quise darme un masaje de pies en
mi nuevo aparato y no funcionó!!! Nada me salió bien este día! por qué hiciste eso?
Dios: Déjame ver, el ángel de la muerte estaba en tu cama al amanecer, y tuve que mandar a otro ángel que peleara con él por tu vida. Te dejaré que
medites en eso.
Yo: OH...
Dios: No dejé que tu carro funcionara porque venía un borracho por tu camino y le hubieras pegado si hubieras ido manejando.
Yo: (avergonzado)
Dios: La primera persona que te hizo el sándwich hoy estaba enferma, y no quise que te contagiaras, sabía que no podías perder de trabajar por varios días.
Yo: (avergonzado)
Dios: Tu teléfono se descargó porque la persona que te habló iba a dar testimonio falso de tu conversación, ni siquiera te dejé hablar con él para que no tuvieras problemas.
Yo: (bajito) Ya veo Dios.
Dios: Oh, y el aparato de masajes, tenía un corto que iba a cortar toda la luz de la casa. No creí que querrías estar a obscuras.
Yo: Lo siento Dios.
Dios: No te preocupes, solo aprende a confiar en Mí...En todas las cosas, las buenas y las malas.
Yo: Tendré confianza en ti.
Dios: Y no dudes que mi plan para tu día es mejor que el tuyo.
YO: Esta bien Dios. y déjame decirte, gracias por este día.
Dios: De nada hijo mío. Fue otro día más siendo Dios para ti, y a mí me encanta cuidar a mis hijos.
”La vida no es solo esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar en la lluvia.”
Autor desconocido
ME LO PIRATIEEEE

Federacion Mexicana de Futbol!

Esta va para la directiva del Futbol mexicano,porfavor habran los hojos y dense cuenta que el chepo no es el DT indicado para esta seleccion, su sistema si hace le pueden llamar no funciona no existe la sorpresa ni el ataque,todas las jugadas son predecibles y muy poco se crea en la delantera, si los aficionados pueden ver esto porque no ustedes acaso no ven los partidos o entrenamientos.TODOS ustedes deven renunciar si les queda un poco de dignidad y amor a este equipo.se que la chansa que lean esto es muy poca pero en fin mi granito de critica. VIVA Project Sol Mexico? 

Haganlo circular para ver si derrepente llega a los directivos, porque si no, nos quedamos sin mundial!!!